Por que as festas em família podem ser tão difíceis?
As festas em família podem ser uma mistura de alegria e tensão! Conforme os eventos se aproximam, muitos já começam a antecipar possíveis gatilhos de
As festas em família podem ser uma mistura de alegria e tensão! Conforme os eventos se aproximam, muitos já começam a antecipar possíveis gatilhos de
Esse tipo de “apagão” não é exclusividade de quem tem dependência alcoólica, mas pode acontecer com qualquer pessoa que consuma grandes quantidades de álcool. E
As festas de fim de ano são sinônimo de encontros, celebrações e amor. Mas para quem viveu uma perda recente, esse período pode trazer um
Sentimentos de desânimo e falta de vontade podem até parecer parte do envelhecimento, mas, na verdade, são sinais de algo mais sério. Muitas vezes, os
A solidão na terceira idade provoca cicatrizes profundas. Não se trata apenas de um sentimento passageiro, mas de um fator que pode transformar a saúde
Primeiramente, é importante destacar que o tratamento da síndrome de Burnout exige uma abordagem multidisciplinar. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) ajuda a identificar e transformar pensamentos
A rotina intensa e o peso das responsabilidades podem parecer parte natural do dia a dia. Mas quando o estresse ultrapassa seus limites, é importante
Maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas emoções de forma saudável, além de lidar com os desafios da vida de maneira
Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem impactar diretamente sua saúde mental? Aqui estão 10 deles que você deve evitar: 1- Procrastinar:
Você sente que sua vida está sempre meio caótica, mas não consegue entender o porquê? Pode ser que o Transtorno de Déficit de Atenção e
Desenvolvido com pelo iMedicina. Todos os direitos reservados.